Leistungen:

Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 minSchwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200m zurückzulegen, davon 150m in Bauch-oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten).

einmal ca. 2m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines kleinen Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring).

Ein Paketsprung vom Startblock oder 1-m-Brett.

Kenntnis von Baderegeln.