Leistungen: 

Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 minSchwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800m zurückzulegen, davon 650m in Bauch-oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten).

Startsprung und 25m Kraulschwimmen.

Startsprung und 50m Brustschwimmen in höchstens 1:15 min.

50m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen.

10m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand).

Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei kleinen Gegenständen (z.B. kleinen Tauchringen) aus einer Wassertiefe von etwa zwei Metern innerhalb von 3 minmit höchstens 3 Tauchversuchen.

ein Sprung aus 3m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe.

50m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen.

Kenntnis der:-Baderegeln-Hilfe bei Bade,-Boots-und Eisunfällen(Selbstrettung und einfache Fremdrettung)

Bei Interesse melden Sie sich bitte über jugendbreitensport@sv-neuenhof.de, an und wählen den richtigen Kurs aus.
wir werden uns innerhalb einer Woche mit Ihnen in Verbindung setzen.