Sanftes Pilates und kleine Bewegungen

Pilates ist ein komplexes Muskeltraining.

Es verbessert:

         • Körperwahrnehmung

         • Körperspannung

         • Haltung

         • Kraft

         • Beweglichkeit

         • Koordination

         • Entspannung

Probier es aus – schnuppern kostet nichts!

Der Kurs ist fortlaufend – du kannst einfach einsteigen!

Die Übungen sind auch für Senioren geeignet und

das Schönste: Das Ganze stimmt heiter und entspannt.

Diese Kurse laufen bereits und es kann jederzeit eingestiegen werden.

Kurszeiten + Trainingsort siehe:   Anmeldeformular

Weitere Informationen bei Kursleitung:
Kati Dau                  
Mail: k.dau@sv-neuenhof.de

Ich freue mich über Deine E-Mail!