Sanftes Pilates und kleine Bewegungen

Pilates ist ein komplexes Muskeltraining.

Es verbessert:

         • Körperwahrnehmung

         • Körperspannung

         • Haltung

         • Kraft

         • Beweglichkeit

         • Koordination

         • Entspannung

Probier es aus – schnuppern kostet nichts!

Der Kurs ist fortlaufend – du kannst einfach einsteigen!

Die Übungen sind auch für Senioren geeignet und

das Schönste: Das Ganze stimmt heiter und entspannt.

Dienstag   von  9.15 Uhr  – 10.15 Uhr 

Mittwoch von 18.00 Uhr – 19.00  Uhr

Kosten: Mitglieder pro Stunde  5,00 Euro/

              Nichtmitglieder         10,00 Euro

Weitere Informationen bei Kursleitung:

Doro Hagen – Urbach                  

Tel: 0151-11 55 37 76

Ich freue mich über Deinen Anruf!

Bitte wegen der aktuellen Situation (Corona) unbedingt

 vorher anrufen.